1.沿着头骨的部位，耸耸疼痛的肌肉，就能放松颈部肌肉并使神经系统平静。做法是：站立或坐下，放松你的身体，然后吸气并伸展你的双肩。尽量使双肩向耳部靠拢，保持两秒钟，呼气放松，重复三次。　　2.拥有节奏的呼吸来缓解自己。珠海救护车出租当我们感觉有压力时，身体中的二氧化碳水平会上升。这时用浅呼吸就能扩张头部的血管，从而缓解疼痛。做法是：用鼻子吸气时数到5，用嘴呼气时再数到5，重复做10次。　　3.将热

经研究，进一步规范医院救护车使用制度，确保及时出车，减少纠纷，现就救护车使用管理事宜作出如下通知：救护车驾驶员应具有高度的责任心和救死扶伤精神，24小时保持通讯工具畅通，随时待命。紧急救援车辆司机应随时检查车上急救药品配置情况，发现不足及时补充。车辆要做好修理、保养，保持车辆状态良好，随时做好出车的准备，不会耽误病人就医。在特殊情况下，如果不能按时上班，应事先向医院、医务处报告，并做好请假手续。在

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